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Anticelulítico

El masaje anticelulítico es una técnica de masaje muy eficaz para reducir la celulitis. Tiene la propiedad de fragmentar las moléculas celulíticas, que al ser más pequeñas se facilita su eliminación por vías naturales. Su función fundamental es: Abrir los poros. Movilizar el sistema linfático. Romper la grasa. Facilitar la penetración de los productos cosméticos que se utilizan.   Sesiones […]

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Hipopresivos

Técnicas respiratorias. Es un sistema de entrenamientos cuya finalidad es la reeducación postural y tonificación. A través de ellos podemos lograr una postura correcta, ejerciendo la menor presión al cuerpo para lograr un mayor bienestar. Beneficios: Tonificación Reduce la cintura y mejora el suelo pélvico Flexibilidad lumbar Sensación de confort   1 clase semana: 20€/mes […]

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Pilates

Sistema de entrenamiento físico y mental. Uso de la mente para controlar el cuerpo, desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y la estabilidad y firmeza a la columna vertebral. Es muy usado como terapia en rehabilitación y como para prevenir o curar el dolor de espalda. Pilates es para todos o […]

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Zumba Kids

Ideal para los más peques de la casa. Es una verdadera fiesta repleta de rutinas pensadas para niños. Grupos: 4-6 años 6-9 años 9-13 años Beneficios: Acondicionamiento físico como parte natural de sus vidas Incorpora valores claves para el desarrollo de los niños, tales como: liderazgo, respeto, trabajo en equipo, autoestima, memoria, creatividad, coordinación, equilibrio […]

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Zumba Gold

– Zumba con menor nivel de intensidad que la tradicional. Pensada para personas mayores de 55 años, embarazadas, lesionadas o incluso para personas en silla de ruedas. – Es una actividad con un tiempo de duración de 40 minutos (bajo impacto). – Reúne todos los elementos del acondicionamiento físico: trabajo cardiovascular y muscular, flexibilidad y […]

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Zumba Fitness

Un ejercicio y actividad donde trabajarás tonificación sin darte cuenta que estás en tu sala deportiva, ya que esta hora se convierte en una auténtica diversión.   1 clase semana: 20€/mes 2 clases semana: 30€/mes 3 clases semana: 40€/mes

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Reafirmante

El masaje reafirmante corporal se usa para combatir la celulitis y la flacidez. Estos masajes estimulan la circulación, ayudan a lograr mayor firmeza en abdomen, piernas, glúteos y brazos, alisan y tensan la piel por lo que se ve más joven, estimulan la producción de elastina y colágeno. Los masajes reafirmantes son muy aconsejables cuando se está en un régimen para bajar de peso. Los masajes […]

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Circulatorio

El masaje circulatorio es el que se efectúa para favorecer y activar el riego sanguíneo, ayudando a la eliminación de toxinas y mejorando el intercambio de gases y nutrientes. De esta forma se va a prevenir las lesiones circulatorias. Sesiones de 30 minutos: 1 sesión – 30€ Bono 5 (máximo 3 meses) – 120€ Bono […]

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