Pilates

Home / Entrenamientos

Pilates

Sistema de entrenamiento físico y mental. Uso de la mente para controlar el cuerpo, desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y la estabilidad y firmeza a la columna vertebral. Es muy usado como terapia en rehabilitación y como para prevenir o curar el dolor de espalda.

Pilates es para todos o para casi todos, ya que adaptamos el método según la necesidad de cada uno.

 

1 clase semana: 20€/mes

2 clases semana: 30€/mes

3 clases semana: 40€/mes

Compartir: