Pilates

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Pilates

Sistema de entrenamiento físico y mental. Uso de la mente para controlar el cuerpo, desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y la estabilidad y firmeza a la columna vertebral. Es muy usado como terapia en rehabilitación y como para prevenir o curar el dolor de espalda.

Pilates es para todos o para casi todos, ya que adaptamos el método según la necesidad de cada uno.

 

1 clase semana: 35€/mes

2 clases semana: 50€/mes

3 clases semana: 75€/mes

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